Bien respirer, c’est vital
La respiration a un impact sur tout le corps. Elle a un rôle primordial sur notre posture et notre gestion du stress. Il est indispensable de remettre la respiration au centre de notre attention dans nos folles journées...
Trousse à outils
La douleur : mieux comprendre pour mieux s’en sortir
La douleur chronique est complexe et souvent difficile à comprendre pour celles et ceux qui en souffrent, car elle ne fonctionne pas comme la douleur aigue, qui disparait une fois que le corps est guéri. Expliquer les mécanismes de la douleur chronique peut vous permettre de comprendre pourquoi la douleur persiste même après la guérison […]