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Ménopause : mieux comprendre pour mieux vivre cette transition naturelle

La ménopause est une étape incontournable dans la vie des femmes, et pourtant elle reste bien souvent entourée de silence, de gêne ou de fausses croyances. Beaucoup la redoutent, certaines l’ignorent, d’autres la traversent sans trop savoir ce qui leur arrive. En tant qu’ostéopathe, je rencontre régulièrement des femmes en période de ménopause ou de […]
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10 juin 2025
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Les 10 piliers d’une bonne santé : des bases accessibles à tous

  Prendre soin de sa santé, c’est bien plus que consulter un médecin lorsqu’un problème survient. C’est un engagement quotidien, fait de gestes simples mais essentiels, qui influencent notre énergie, notre bien-être et notre longévité. Ce n’est pas une question de perfection ni de tout changer du jour au lendemain, mais plutôt d’intégrer progressivement de […]
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20 mai 2025
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Prenez soin de votre microbiote : le pilier caché de votre santé

Avez-vous déjà imaginé que votre bien-être puisse dépendre d’un monde invisible et complexe, vivant à l’intérieur de vous ? Un univers microscopique qui a une influence colossale sur votre santé ? Ce monde, c’est votre microbiote. Bien plus qu’un simple « ensemble de bactéries », il est un acteur central de votre santé, dont l’impact dépasse largement […]
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17 mars 2025
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Lombalgie : le mal du siècle

La lombalgie, ou douleur lombaire, est devenue l’un des troubles musculosquelettiques les plus courants dans le monde moderne. Elle est souvent qualifiée de « mal du siècle », appellation qui reflète bien son caractère de plus en plus fréquent. Au-delà des personnes qui passent de longues heures assises devant un ordinateur, il est important de comprendre que nos modes de vie ont évolué au fil des décennies.
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8 décembre 2024
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Comprendre, prévenir et traiter l’arthrose

L’arthrose est une pathologie chronique qui affecte les articulations. C’est une maladie fréquente, particulièrement chez les personnes âgées. Elle touche environ 10 millions de personnes en France, provoquant douleurs, raideurs, perte d’amplitude des mouvements, gonflements des articulations et parfois des difficultés à effectuer les gestes du quotidien. 🦴🧐   UNE DÉGRADATION PROGRESSIVE DU CARTILAGE L’arthrose […]
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14 octobre 2024
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Le mouvement c’est la vie

Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, il est facile de se laisser happer par la routine et d’oublier l’importance du mouvement. Pourtant, bouger est essentiel pour être bien dans son corps, mais aussi pour être bien dans sa tête. Et le plus beau dans tout ça ? Pas besoin […]
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7 octobre 2024
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L’ostéopathie pour les seniors

Votre corps vieillit mais il s'entretient. Au fil des années, les ligaments perdent de leur élasticité. Les cartilages s’usent et s’amincissent. Cette évolution naturelle, potentialisée par vos antécédents, peut occasionner des douleurs et des dysfonctionnements de l’appareil locomoteur.
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4 juillet 2024