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Ostéopathie-adulte-dépression hivernale
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La déprime de l’hiver : quand le corps ralentit et que l’on oublie que c’est normal

  Chaque année, lorsque les jours commencent à raccourcir, un phénomène discret mais bien réel s’installe. Ce n’est pas spectaculaire, ça ne fait pas de bruit, ça ne provoque pas d’explosion émotionnelle. C’est plutôt une douce descente, presque imperceptible au début : un peu moins d’élan le matin, un peu plus de lourdeur dans le […]
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28 novembre 2025
Ostéopathie-trousse_a_outil_les pilier d'une bonne santé
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Les 10 piliers d’une bonne santé : des bases accessibles à tous

  Prendre soin de sa santé, c’est bien plus que consulter un médecin lorsqu’un problème survient. C’est un engagement quotidien, fait de gestes simples mais essentiels, qui influencent notre énergie, notre bien-être et notre longévité. Ce n’est pas une question de perfection ni de tout changer du jour au lendemain, mais plutôt d’intégrer progressivement de […]
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20 mai 2025
Ostéopathie-trousse_a_outil_prendre soin de son microbiote
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Prenez soin de votre microbiote : le pilier caché de votre santé

Avez-vous déjà imaginé que votre bien-être puisse dépendre d’un monde invisible et complexe, vivant à l’intérieur de vous ? Un univers microscopique qui a une influence colossale sur votre santé ? Ce monde, c’est votre microbiote. Bien plus qu’un simple « ensemble de bactéries », il est un acteur central de votre santé, dont l’impact dépasse largement […]
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17 mars 2025